Er zijn tegenwoordig veel mensen met rugklachten. Veel van deze klachten ontstaan uit eenzijdige bewegen, verkeerd bewegen of te weinig bewegen.

Daarom biedt de rugtraining u een ideale mogelijkheid om middels een afgestemde training de spieren die te weinig of niet gebruikt worden aan te sterken en te conditioneren.En te leren hoe u het beste de beweging uit kunt voeren. Hierdoor ontstaat er binnen de spiergroepen een balans herstel met als gevolg afname /verdwijnen van de klachten. Ook werkt deze training preventief voor u.